# Спорт

читать 5 мин.
0 45

Статья рассказывает о том, что происходит с телом после длительного перерыва в тренировках. Описываются мнения о том, что мышцы переходят в жир и возможен гормональный сбой. Также рассматривается вопрос о том, вернется ли укрепление сердца и сосудов после прекращения кардиотренировок.

Перепост
Прочитать полностью
читать 17 мин.
0 39

Можно ли сохранить мышечную массу, набранную с помощью стероидов? В статье рассматриваются противоречивые мнения на этот счет и объективно разбирается, возможно ли остаться большим и сильным, прекратив навсегда прием андрогенных гормонов. Также обсуждаются процессы синтеза белка в мышцах и важность тренировок и питания для набора мышечной массы.

Перепост
Прочитать полностью