# Икры

читать 15 мин.
0 24

Статья о том, как правильно тренировать трёхглавую мышцу голени, чтобы она росла мощной и красивой. Включает в себя теоретическую и практическую части. Для тех, кто знаком с анатомией мышц, можно сразу переходить к практической части.

Перепост
Прочитать полностью