В Взорви свои Икры! Тренировка трёх главой мышцы Голени. (Особый подход!) 06.01.2015 читать 15 мин. 0 24 06.01.2015 читать 15 мин. 0 24 Статья о том, как правильно тренировать трёхглавую мышцу голени, чтобы она росла мощной и красивой. Включает в себя теоретическую и практическую части. Для тех, кто знаком с анатомией мышц, можно сразу переходить к практической части. тренировка икры мышцы голени Перепост Прочитать полностью